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Não apenas você irá aprender receitas maravilhosas, as quais foram testadas para não desapontar seu paladar, mas entenderá o PORQUÊ cada ingrediente foi escolhido no GLOSSÁRIO DE ALIMENTOS. Explicações de fácil entendimento, mas com embasamento cientifico. Assim, poderá implementar esse novo conhecimento no seu dia a dia.
TODAS as receitas foram estudadas e TESTADAS!!
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7 sobremesas saudáveis e de baixa caloria, elaboradas para mulheres que desejam alcançar um peso saudável e equilibrar seus hormônios.
Uma ampla variedade de opções tentadoras, incluindo bolos, sorvetes, pudins, pavês, tortas e muito mais, todas cuidadosamente desenvolvidas para atender às necessidades de quem busca uma alimentação equilibrada.
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Oferecemos sugestões de substituição de ingredientes, permitindo que você adapte as receitas de acordo com suas preferências alimentares e restrições individuais.
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Um glossário detalhado de alimentos está disponível para ajudar você a compreender os benefícios nutricionais dos ingredientes utilizados nas receitas.
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Receitas práticas e acessíveis, com instruções simples e fáceis de seguir, tornando o preparo das sobremesas uma experiência agradável e sem complicações.
Apenas ingredientes fundamentais para a saúde feminina.
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Desfrute das sobremesas sem culpa, sabendo que estão contribuindo para a sua saúde geral, proporcionando uma sensação de satisfação e prazer, sem comprometer seus objetivos de bem-estar.
Sobre a autora
Sindy Mohammed é uma mulher que entende a importância do equilíbrio hormonal para a saúde feminina.
Depois de anos sofrendo com Síndrome do Ovário Policístico e Resistência à Insulina, ela ganhou mais de 30 kilos e diversas outras enfermidades, as quais afetaram sua saúde mental, física e autoestima.
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